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Das Lymphsystem übernimmt wichtige Funktionen in unserem Körper und spielt eine große Rolle bei der Gewebsdrainage, da sie überschüssige Gewebsflüssigkeit in die Lymphgefäße ableitet.
ACTIVE LIFE hat alle wichtigen Informationen für Dich über Funktion und Aufbau des menschlichen Lymphsystems.
Sowie die entscheidende Rolle des Lymphsystems beim Abnehmen.
Das Lymphsystem ist im Gegensatz zu Venen und Arterien kein in sich geschlossenes System. Es beginnt in der Peripherie mit blind endenden Lymphkapillaren, die sich zur Körpermitte immer weiter vergrößern. Zwischengeschaltet in das Lymphsystem sind die sogenannten Lymphknoten, die vor allem in der Immunabwehr aktive haben und aus der Lymphflüssigkeit Erreger filtern.
Nach und nach vereinen sich die größeren Lymphgefäße, die in ihrem Aufbau mit Blutgefäßen vergleichbar sind, bis sie schließlich im Venenwinkel in die obere Hohlvene münden und somit Anschluss an das venöse System haben.
Neben den Arterien und Venen nutzt der Körper ein weiteres System zum Stoffwechseltransport:
Das Lymphsystem. Unser Lymphsystem dient dem Körper in erster Linie in Vorgängen der Immunabwehr zum schnellen Transport von Immunzellen und Antikörpern an Infektionsherde.
Allerdings ist der genannte Transport von Stoffwechselprodukten in Verbindung mit dem System der Blutgefäße eine weitere essentielle Funktion des Lymphsystems.
Am Transport der Lymphe sind viele Faktoren beteiligt. Einer der wichtigsten ist die „Muskelpumpe“. Wenn wir uns bewegen, üben die Muskeln im Rhythmus der Bewegung wechselnd Druck auf die Lymphgefäße aus.
Der Leitspruch von Dr. Emil Vodder, Begründer der Lymphdrainage, lautete deshalb:
„Lymphe muss geflossen werden, die Funktion erhält die Form und nicht umgekehrt“.
Selbst Thomas Mann erwähnte im „der Zauberberg“ 1924:
„Die Lymphe, das ist das Allerfeinste, Intimste und Zarteste in dem ganzem Körperbetrieb. Man spricht immer vom Blut und seinen Mysterien und nennt es einen besonderen Saft. Aber die Lymphe, die ist erst der Saft des Saftes, die Essenz, Blutmilch, eine ganz deliziöse Tropfbarkeit“.
Das Lymphsystem hat einen großen Einfluss auf eine gesunde und nachhaltige Gewichtsreduktion, da es hilft, den Körper von überschüssigen Säuren, Schlacken und Giften zu befreien.
Diese Stoffe können sich im Fettgewebe anreichern und die Fettverbrennung behindern.
Durch die Anregung des Lymphflusses kann der Körper diese Stoffe leichter ausscheiden und so den Stoffwechsel beschleunigen.
Außerdem kann ein funktionierendes Lymphsystem das Hungergefühl regulieren, indem es Hormone wie Leptin und Ghrelin ausgleicht, die für das Sättigungsgefühl verantwortlich sind.
Das ACTIVE LIFE STUDIO in Völkermarkt bietet Dir all diese Vorteile in einem Paket mit der SLIMONIK Bodystyler Massage!
EINZIGARTIG – EINFACH – MÜHELOS
Das Lymphsystem ist ein wichtiger Teil unseres Immunsystems und Transportsystems. Es besteht aus Lymphgefäßen, Lymphknoten und Lymphflüssigkeit, die auch als Lymphe bezeichnet wird. Die Lymphe transportiert überschüssige Flüssigkeit, Abfallstoffe und Krankheitserreger aus dem Gewebe zurück in den Blutkreislauf. Das Lymphsystem ist auch an der Bildung von Abwehrzellen beteiligt, die Infektionen bekämpfen. Das Lymphsystem ist daher ein wichtiger Bestandteil unseres Immunsystems.
Nach einer Schwangerschaft kann es immer wieder zu Störungen des Lymphsystems kommen, die sich als Schwellungen oder Ödeme in den Beinen, Armen oder im Gesicht bemerkbar machen. Die Ursachen dafür können vielfältig sein.
Während der Schwangerschaft verändert sich der Körper einer Frau in vielerlei Hinsicht. Eine davon ist die Zunahme des Blutvolumens, um das Wachstum des Babys zu unterstützen. Dies führt auch zu einem erhöhten Druck auf die Blutgefäße, die das Blut zum Herzen zurückführen. Dadurch kann es zu einem Rückstau von Flüssigkeit im Gewebe kommen, der sich als Schwellung an den Beinen, Armen oder im Gesicht bemerkbar macht.
Dies nennt man Ödem. Ein Ödem ist an sich nicht gefährlich, kann aber ein Hinweis auf eine Störung des Lymphsystems sein. Das Lymphsystem ist nämlich dafür zuständig, die überschüssige Flüssigkeit aus dem Gewebe abzutransportieren. Wenn das Lymphsystem überlastet ist oder blockiert wird, kann es zu einem Lymphstau kommen.
Ein Lymphstau ist eine Ansammlung von Lymphflüssigkeit in einem bestimmten Bereich des Körpers, die nicht abfließen kann. Dies kann zu Schmerzen, Spannungsgefühlen, Hautveränderungen oder Infektionen führen.
Wenn Sie nach einer Schwangerschaft unter einem Lymphstau leiden, sollten Sie zunächst Ihren Arzt aufsuchen, um die Ursache und den Schweregrad festzustellen. Je nachdem kann eine medikamentöse Behandlung oder eine operative Entfernung der betroffenen Lymphknoten notwendig sein.
In den meisten Fällen kann jedoch eine konservative Therapie helfen, den Lymphstau zu reduzieren oder zu beseitigen. Eine konservative Therapie kann aus folgenden Elementen bestehen:
Neben der konservativen Therapie können Sie auch einige Maßnahmen ergreifen, um Ihren Körper bei der Bewältigung eines Lymphstaus nach einer Schwangerschaft zu unterstützen. Hier sind einige Tipps:
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