CELLULITE & ABNEHMEN

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Cellulite - was tun?

Bei Cellulite (oft auch als Orangenhaut bezeichnet) handelt es sich um eine nicht-entzündliche Veränderung des Fettgewebes, die fast ausschließlich bei Frauen auftritt und eine ästhetische Herausforderung darstellt.

Mehr als 85 % aller Frauen ab 20 Jahren sind von Cellulite betroffen. *

* Diese offizielle Zahl stammt von der vielzitierten Studie „Rawlings AV (2006) Cellulite and its treatments. International Journal of Cosmetic Science 28:175–190“.

Cellulite kann bei Übergewicht und/-oder schwachem Bindegewebe schon bei jungen Erwachsenen auftreten.
Mit fortschreitendem Alter steigt der Anteil der Frauen mit Cellulite auf 80 bis 90 Prozent in unterschiedlichem Ausmaß.
Die Symptome von Cellulite sind eindeutig: schlaffe, wellige Haut, vornehmlich an Innen- und Außenseiten der Oberschenkel, an Po, Bauch, Hüften und Oberarmen.

Die Cellulite bei Frauen wird kosmetisch in 3 Stadien unterteilt:

Stadium 1
Nach Kneifen in den Oberschenkel bleiben sichtbare Dellen zurück

Stadium 2
Dellen sind nur im Stehen erkennbar, aber nicht im Liegen

Stadium 3
Cellulite ist auch im Liegen erkennbar

Wie entstehen die "Dellen" bei Cellulite?

Wenn sich in den Fettzellen zu viel Fett ansammelt bzw. die Fettläppchen des Oberschenkels unter den zyklischen, weiblichen Hormonveränderungen mal mehr oder weniger stark anschwellen da sie auf das Hormon Östrogen reagieren, vergrößern sich die Zellen und drücken nach oben.

Durch dieses Anschwellen wird die „Steppdecke“ der Kollagenbänder äußerlich sichtbar und die Cellulite erscheint als „Dellen“ auf der Haut. Zudem drücken die vergrößerten Zellen auf kleine Blut- und Lymphgefäße, so dass sich dort Polster mit leichter Stauung der Lymphe bilden können.

Welche Einflussfaktoren begünstigen Cellulite?

Genetische Prädisposition
Bei rund einem Drittel aller Frauen liegt eine genetische Vererbung vor. Bei allen anderen gilt die Cellulite als erworben.
Schwaches Bindegewebe
Hormonelle Umstellungen

Cellulite - ein Ergebnis des modernen Lebensstils?

Übergewicht
Mangelnde Bewegung
Kalorienreiches Essen
Dehydration durch mangelnde Flüssigkeitsaufnahme
Übersäuerung des Gewebes

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Wie lässt sich Cellulite verringern?

Die gute Nachricht ist - Man kann sehr viel gegen Cellulite unternehmen!

Hier sind 4 Tipps die Dir bei Cellulite helfen können

Reduziere Übersäuerung: Eine Übersäuerung des Körpergewebes kann die Bildung von Cellulite fördern, da sie die Elastizität der Haut beeinträchtigt und die Durchblutung verschlechtert. Um eine Übersäuerung zu vermeiden, solltest du auf eine ausgewogene Ernährung achten, die reich an basischen Lebensmitteln ist, wie zum Beispiel Obst, Gemüse, Nüsse oder Kräuter. Vermeide außerdem zu viel Zucker, Alkohol, Kaffee oder tierische Produkte, die den Säuregehalt im Körper erhöhen können.
Dein Turbo zur Entsäuerung: Das ACTIVE LIFE STUDIO unterstützt dich dabei mit wertvollem basischem, hochfunktionellem Wasser – Du bekommest es im Studio kostenlos und kannst es auch mit nach Hause nehmen.
Vermeide Dehydration: Eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr ist essentiell für eine gesunde und straffe Haut. Wasser hilft dabei, Giftstoffe aus dem Körper zu spülen, die Zellen zu hydratisieren und den Stoffwechsel anzukurbeln. Trinke daher mindestens zwei Liter Wasser pro Tag und ergänze deine Flüssigkeitsaufnahme mit ungesüßten Tees oder Säften. Vermeide hingegen kohlensäurehaltige Getränke, die die Haut austrocknen können.
AVTIVE LIFE GOODIE: Das hochfunktionelle Wasser ist basisch und mikrostrukturiert – das schmeck super frisch und trinkt sich extrem leicht weil es so weich ist.
Stoffwechsel anregen: Ein guter Stoffwechsel ist wichtig für die Fettverbrennung und die Regeneration der Haut. Deinen Stoffwechsel zu beschleunigen kannst Du ganz einfach und entspannt im Liegen mit der SLIMYONIK Bodystyler Massage bei uns im Studio.
Lymphsystem mobilisieren: Das Lymphsystem ist ein Teil des Immunsystems, das für den Abtransport von Schlacken und Schadstoffen aus dem Gewebe zuständig ist. Wenn das Lymphsystem gestört ist, kann sich Flüssigkeit im Gewebe ansammeln und zu Schwellungen und Cellulite führen.
Wie kannst Du nun Dein Lymphsystem unterstützen und mobilisieren? Ganz einfach mit der SLIMYONIK Bodystyler Massage bieten wir ein spezielles Massageprogramm an, welches Dein Lymphsystem anregt und Dir dabei hilft Cellulite zu verringern!

Du siehst, das ACTIVE LIFE STUDIO kann Dich umfassend und effektiv gegen Cellulite unterstützen!

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Wissenswertes und Nützliches über Abnehmen ...

Das Lymphsystem

Das Lymphsystem übernimmt wichtige Funktionen in unserem Körper und spielt eine große Rolle bei der Gewebsdrainage, da sie überschüssige Gewebsflüssigkeit in die Lymphgefäße ableitet. ACTIVELIFE informiert Dich über Aufbau, Funktion und Wirkungsweise des menschlichen Lymphsystems speziell wenn Du dauerhaft Abnehmen möchtest.

Fettgewebe

Verteilt über unseren gesamten Körper findet sich unterschiedliche Arten von Fettgeweben. Dabei sind Fettzellen nicht gleich Fettzellen.
ACTIVE LIFE informiert Dich gerne über den Aufbau und die Arten des menschlichen Fettgewebes.
Dies ist ein essentiell wichtiger Faktor um beim Abnehmen im Liegen gesunde und dauerhafte Erfolge erzielen.

Übersäuerung

Mit unserer heutigen Lebensweise und Ernährung ist die Übersäuerung des Körpers ein häufiges und ernst zu nehmendes Thema. Warum es sinnvoll ist beim Abnehmen den Körper laufend zu entsäuern und damit den Turbo einzuschalten, das zeigen wir Dir gerne hier.

ACTIVE LIFE Erfolgskonzept

Das Erfolgskonzept für Abnehmen im Liegen im ACTIVE LIFE Studio unterstützt Dich auf umfassende Weise um überflüssige Pfunde los zu werden. Dieses Erfolgskonzept kombiniert wirkungsvolle Massagen mit einem individuell abgestimmten Entsäuerungs-Programm.